Хотамбек Хайров раскрыл причины неожиданного набора веса в Таджикистане

Сотрудник Таджикского государственного медуниверситета и специалист по диетологии Хотамбек Хайров в интервью информационному агентству «Ховар» прояснил ситуацию с неожиданным набором веса среди граждан Таджикистана. По его словам, для этого есть несколько причин, которые можно устранить при должном осознании проблемы.

Диетолог сказал, что причины ожирения бывают разными, одна из которых — нарушение состава питания населения. Он объяснил, что зачастую человек набирает вес из-за задержки жидкости в организме, что вызвано употреблением чрезмерного объёма соли, колбасной продукции и чипсов.

Специалист подчеркнул, что самый плотный приём пищи (около 45%) должен приходиться на обед. Кроме того, граждане, страдающие ожирением, в большинстве случаев, не соблюдают активный образ жизни.

Среди причин, не связанных с едой — лекарства, плохой сон, стресс и наследственность.

Важно отметить, что два года назад президент Таджикистана Эмомали Рахмон поручил принять конкретные меры по изучению, предотвращению и лечению ожирения.

Минздрав сообщил, что в стране ожирением страдает десятая часть населения. Эти люди, как отметили эксперты, едят много мучной и сладкой продукции.