По словам эксперта, нет ничего страшного в том, чтобы уделить отдыху и лени один день, но тратить на это все выходные – плохая идея. Чтобы провести праздничные дни с пользой, сохранить и, более того, укрепить здоровье, нужно придерживаться простых рекомендаций.
